千葉県(柏・流山)近辺を中心に活動するランニング・パーソナルトレーニングのプロショップ

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東京マラソン2018出場のみなさんへ

祈 完走 日曜日はいよいよ東京マラソン2018ですね。 今年は私は参加しませんが、ご出場の皆さんの完走を心よりお祈りいたいます。 日曜日の東京地方の天気予報は「曇り」気温は9℃なので、14℃前後だった昨年より低いようです …

ランナーの脚にも優しい、バイクを活用したトレーニング

皆さんは週に何キロ走られていますか? 週に50kmだと、月間200km。これは市民ランナーにとっては結構大変な距離ですね。 この走行距離をついつい追い求めてしまいがちですが、月間200kmを超えるあたりからは、脚の問題を …

1月のパーソナルトレーニングカレンダー更新

新年のご挨拶 みなさま、明けましておめでとうございます。 お正月はニューイヤー駅伝に始まり、故郷佐賀県のひらまつ病院チームが、1区で3位と大健闘し、箱根駅伝では母校の日本体育大学も総合4位で来年の出場権も獲得しました。 …

ランニングトレーニングの基礎

昨日は湘南国際マラソンの結果を報告しましたが、その中で、「バネ」を強化することをおすすめしました。 バネを強化することで、ランニング中の燃費向上を狙うのですが、そのバネを上手く使うことができないとせっかくのバネも台無しに …

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Android Wear™搭載 ポラールM600が発売開始!

Android携帯と連携し、Google Playで音楽を聴くこともできる優れもの

手首で心拍数が計れるランニングウォッチM200新発売

本日、ポラールのM200が新発売になりました!

9月8日発売 M400HRとV800HRにニューカラー追加

明日9月8日に、ポラールのハートレートモニター、M400HR、V800HRのニューカラーが仲間入りします

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