千葉県(柏・流山)近辺を中心に活動するランニング・パーソナルトレーニングのプロショップ
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健康

手首で心拍数が計れるAndroid Wear™️搭載ランニングウォッチM600

M600が届きました 先日ついに発売が開始されたPolar M600がSPRINTにも届きました! 先日お知らせはしていましたが、これは私も使うしかない!ということで早速導入です Android Wear™️はiOSでも …

マラソン完走に向けたこの3ヶ月の走行距離

9月から11月で走った距離を出してみました みなさんこんばんは。 今日は、湘南国際マラソン2016完走までの、ここ3ヶ月の走った距離について Polar Flowのダイアリー機能では、週毎の走った距離を「サマリー」で確認 …

10月2日(日)柏の葉RUN&ツーリングフェスタ2016を開催します

柏の葉RUN&ツーリングフェスタ2016を開催します 10月2日(日) 柏の葉キャンパスゲートスクエアにて、柏の葉RUN&ツーリングフェスタ2016を開催いたします。 4月23日には、柏市の名門テニススク …

マラソン完走のためには、夏のカラダ見直しが必要です

夏に体重が落ちた人、要注意です 台風シーズン真っ直中ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか? 私はなかなかブログを更新していない日が続いていますが、困ったことにとても元気です! 少し涼しいなと感じる日もたまにありますが、 …

夏のランニングを乗り切るために暑さと持久力の関係を知っておきましょう|心拍トレーニングのすすめ③

このところ、「夏?」と思うような天気になってきましたが、そんなときは「熱中症」に気をつけましょう。真夏は皆さん熱中症に気をつけていると思いますが、まだ暑さに馴れていない今の時期も、熱中症はとても多く発生しています。 夏は …

「体育」の授業もウェアラブル機器で変えていける?

東京マラソンまでもう1ヶ月を切っていますが、出場される方!準備はバッチリですか?! さて、 SPRINTでは、ウェアラブル機器の世界的メーカー「Polar」社のハートレートモニターやアクティビティトラッカーを販売・利用し …

2015年を振り返ってみましょう

皆さんこんばんは!今日は大晦日、2015年も残すところあと少しです。 このところブログの更新をサボってしまいましたが、皆さん風邪など引かず、元気に走られていますか? 年が明ければ、元旦のニューイヤー駅伝、そして2日から3 …

脚力アップにスクワット|職場の仲間とサークルでトレーニングセッション

お昼休みを利用したトレーニングセッション 今日は、企業様のサークルでトレーニングセッションでした! 内容は、「スクワット」 脚力アップと言えば、スクワットを皆さんも連想するかもしれませんね! でも意外とその正しいやり方は …

今週の柏の葉パーソナルトレーニング

このところ、ブログの数が減ってしまっておりますが、お陰様でトレーニングセッションの数も増えてきております! 今日は柏の葉でのパーソナルトレーニングが2つ! 天気も良くて皆さんはりきってやっていただきました〜 セッション1 …

子育ての街、流山・柏のイベントに参加してきましたよ!|ママさんたちにもランニングを楽しんでもらいたい!と感じた一日でした

今日は接地の話題ではなく(笑 働いたい!というママさんたちを応援するイベント 午前中は、柏の葉カンファレンスセンターで開催された「働くママになろう!TX職ママフェスタ2015」に、少しだけですがお手伝いに行ってきました! …

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