千葉県(柏・流山)近辺を中心に活動するランニング・パーソナルトレーニングのプロショップ
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トレーニング

ランニングやマラソンを燃費良く走るためのドリル

すっかり秋の空になってきましたが、走るには絶好のコンディションですね! 今日は、先日の木更津トライアスロン2017でスプリントディスタンス(スイム750m、バイク20km、ラン5km)に出場されたお客様が、パーソナルトレ …

ランニングやマラソンは壊れないで走り続けるのがいちばん

久しぶりのブログになってしまいました。 今日、走行距離8万キロの中古で6年前に購入したハイエースを手放しました。 オートバイのレースをしていることもあり、ハイエースは必須なのですが、このあたりでいったん色々と次のステップ …

東京マラソン2017完走。そしてサブ4達成は

New Wayとなった東京マラソン2017 あれから1週間が経とうとしていますが、2月26日(日)は東京マラソン2017に参加してきました。 出走された皆さん、大会関係者の皆さん、そして沿道に応援に行かれた皆さん、お疲れ …

明日は東京マラソン

新コースの東京マラソン2017がいよいよ明日 こんばんは!明日はいよいよ東京マラソン2017ですね! 昨年は4時間15分で完走した私ですが、なんと今年も当選し、走ることができます! ということで、先日東京マラソンEXPO …

M200

M_200
GPSと心拍計を内蔵したランニングウォッチ「Polar M200」 M200は心拍数、スピード、距離、オートラップなどのランニングに必要な機能を装備しており、V800やM400の上位機種で利用可能だったラ …

柏の葉でランニングセッションを開催します

みなさんこんばんは。 いよいよ東京マラソン2017が今度の日曜日に迫ってまいりましたが、出場されるみなさん準備はいかがでしょうか? 今年は、コースが変更となりゴールが東京駅になるということで、すでにコースを試走した人の情 …

レーシングライダー小室旭選手のトレーニング

レーシングライダーのトレーニングが再開 今週末は暖かくなりそうですが、早く春が来ると良いですね! 今日は、オートバイのレーシングライダーのトレーニングについて 2016年の鈴鹿8時間耐久レースに出場され、そこに向けてのト …

流山セントラルパークに魅力的なトレーニング施設が完成

流山市にオープンするNSCA Human Performance Center こんばんは!かなり前回のブログから間が空いてしまいました。 今日は、柏市、流山市近隣にお住いの方にとても嬉しいお知らせがあります。 私は、N …

ハーキュリーズセッション柏の葉

HERCULES_SESSION
柏の葉キャンパス駅周辺で定期的に開催するハーキュリーズのランニングセッション   ランニングをするためのウォーミングアップの方法や、燃費の良い走り方に繋がるスプリントドリルをプロのコーチがレクチャー。 セッションの後半は …

手首で心拍数が計れるAndroid Wear™️搭載ランニングウォッチM600

M600が届きました 先日ついに発売が開始されたPolar M600がSPRINTにも届きました! 先日お知らせはしていましたが、これは私も使うしかない!ということで早速導入です Android Wear™️はiOSでも …

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