トレーニング
ランニングやマラソンを燃費良く走るためのドリル
2017年9月3日 スピードスプリントトライアスロントレーニングマラソンランニング
すっかり秋の空になってきましたが、走るには絶好のコンディションですね！ 今日は、先日の木更津トライアスロン2017でスプリントディスタンス（スイム750m、バイク20km、ラン5km）に出場されたお客様が、パーソナルトレ …
ランニングやマラソンは壊れないで走り続けるのがいちばん
久しぶりのブログになってしまいました。 今日、走行距離8万キロの中古で6年前に購入したハイエースを手放しました。 オートバイのレースをしていることもあり、ハイエースは必須なのですが、このあたりでいったん色々と次のステップ …
東京マラソン2017完走。そしてサブ4達成は
New Wayとなった東京マラソン2017 あれから1週間が経とうとしていますが、2月26日（日）は東京マラソン2017に参加してきました。 出走された皆さん、大会関係者の皆さん、そして沿道に応援に行かれた皆さん、お疲れ …
明日は東京マラソン
新コースの東京マラソン2017がいよいよ明日 こんばんは！明日はいよいよ東京マラソン2017ですね！ 昨年は4時間15分で完走した私ですが、なんと今年も当選し、走ることができます！ ということで、先日東京マラソンEXPO …
M200
2017年2月23日 トレーニング
柏の葉でランニングセッションを開催します
2017年2月20日 イベントスプリントセッショントレーニングマラソンランニング柔軟性減量筋力講習会
みなさんこんばんは。 いよいよ東京マラソン2017が今度の日曜日に迫ってまいりましたが、出場されるみなさん準備はいかがでしょうか？ 今年は、コースが変更となりゴールが東京駅になるということで、すでにコースを試走した人の情 …
レーシングライダー小室旭選手のトレーニング
2017年2月15日 オートバイスピードスプリントセッショントレーニングパワーランニング柔軟性減量筋力
レーシングライダーのトレーニングが再開 今週末は暖かくなりそうですが、早く春が来ると良いですね！ 今日は、オートバイのレーシングライダーのトレーニングについて 2016年の鈴鹿8時間耐久レースに出場され、そこに向けてのト …
流山セントラルパークに魅力的なトレーニング施設が完成
2017年2月15日 スピードセッショントレーニングパワーランニング柔軟性減量筋力
流山市にオープンするNSCA Human Performance Center こんばんは！かなり前回のブログから間が空いてしまいました。 今日は、柏市、流山市近隣にお住いの方にとても嬉しいお知らせがあります。 私は、N …
ハーキュリーズセッション柏の葉
2017年2月14日 トレーニング
