千葉県(柏・流山)近辺を中心に活動するランニング・パーソナルトレーニングのプロショップ
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柔軟性

柏の葉でランニングセッションを開催します

みなさんこんばんは。 いよいよ東京マラソン2017が今度の日曜日に迫ってまいりましたが、出場されるみなさん準備はいかがでしょうか? 今年は、コースが変更となりゴールが東京駅になるということで、すでにコースを試走した人の情 …

レーシングライダー小室旭選手のトレーニング

レーシングライダーのトレーニングが再開 今週末は暖かくなりそうですが、早く春が来ると良いですね! 今日は、オートバイのレーシングライダーのトレーニングについて 2016年の鈴鹿8時間耐久レースに出場され、そこに向けてのト …

流山セントラルパークに魅力的なトレーニング施設が完成

流山市にオープンするNSCA Human Performance Center こんばんは!かなり前回のブログから間が空いてしまいました。 今日は、柏市、流山市近隣にお住いの方にとても嬉しいお知らせがあります。 私は、N …

「怪我の予防」に最も効果的な方法は?

東京マラソンまでもう少し 他にも各地でマラソン大会が開催されており、シーズン真っ直中といった感じですが、みなさん怪我無くランニングを楽しまれていますか? 今日は怪我の予防について 「障害」と「外傷」 まず、ひと言で「怪我 …

オートバイに乗るときは準備運動をしましょう!|サーキット走行会でストレッチを担当させていただくことになりました

4月19日(日)はチームコムロ走行会でストレッチ 今日はオートバイ関係のお話です!! 今度の日曜日は、茨城県の筑波サーキットコース1000で、 オートバイレースのプロライダー小室旭さんの走行会で、開会式のストレッチを担当 …

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