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トレーニング

そこまでやるか!!

リスクとリスク 「ロコモティブシンドローム」という言葉をご存じですか? 筋肉や骨、関節などに問題を抱えていたり、筋肉量が減ったり、筋力が落ちたりして転倒のリスクが高まってしまう またはさらに色々な疾患の可能性を高めてしま …

オートバイに乗るためのトレーニング

バイクに乗るのに体力が?! すでに6回目になります、ハーキュリーズ@バグース!トレーニングセッション 昨日も、横浜は仲町台のバレエ教室をお借りしてやってきました! その様子は、Facebookページやホームページ(グルー …

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