千葉県(柏・流山)近辺を中心に活動するランニング・パーソナルトレーニングのプロショップ
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スプリント

ランニングやマラソンを燃費良く走るためのドリル

すっかり秋の空になってきましたが、走るには絶好のコンディションですね! 今日は、先日の木更津トライアスロン2017でスプリントディスタンス(スイム750m、バイク20km、ラン5km)に出場されたお客様が、パーソナルトレ …

柏の葉でランニングセッションを開催します

みなさんこんばんは。 いよいよ東京マラソン2017が今度の日曜日に迫ってまいりましたが、出場されるみなさん準備はいかがでしょうか? 今年は、コースが変更となりゴールが東京駅になるということで、すでにコースを試走した人の情 …

レーシングライダー小室旭選手のトレーニング

レーシングライダーのトレーニングが再開 今週末は暖かくなりそうですが、早く春が来ると良いですね! 今日は、オートバイのレーシングライダーのトレーニングについて 2016年の鈴鹿8時間耐久レースに出場され、そこに向けてのト …

運動会はすぐそこだ!子供のかけっこ教室|もも上げだけじゃない、正しい走り方の練習方法

キッズスプリント 日曜日に、大学陸上部の先輩のお子さん達に、かけっこ教室をしてきました! みんなは今は小学校の1年生と2年生で、保育園からの仲良しさんだそうです ご挨拶の後で、さっそくニックネームをつけていただきましたが …

ランニングの速さの秘訣は「股関節」とか「体幹」とかよく聞きますが、どうなんでしょうか?考えてみましょう!

東京五輪まであと1927日ですが、もしかしたら千葉県でも一部種目が開催されるかもしれませんね! 今日のニュースでまた楽しみが増えたところですが、 少しずつ、ランニングのパーソナルトレーニングのお申し込みもご依頼をいただく …

流山・柏でのパーソナルトレーニング本格始動|柏の葉公園でスプリントトレーニング

春は卒業と出会いのシーズンですね 今日の柏の葉は本格的な春という感じの天気です! 昨日をもって、私の活動のうちのひとつだった、アスリート向けトレーニング施設での5年間の勤務が終わりましたが、一方で流山・柏を拠点とした活動 …

山形でのランニング&筋力トレーニング指導を終えて

オリンピックチャレンジ|陸上競技 YAMAGATAドリームキッズでの今回のプログラムは 午前中はトラックでスプリントトレーニングをおこない、 そして午後はトレーニングルームで筋力トレーニングをおこなってきました! やる種 …

山形でのランニング&筋力トレーニング指導。これから行ってきます!

YAMAGATAドリームキッズ 今話題は北陸新幹線ですが、私はこれから山形新幹線で山形に行ってきますよ〜!   明日は、山形県スポーツタレント発掘事業「YAMAGATAドリームキッズ 」の選手にスプリントと筋力 …

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