きたえる人、走る人、楽しむ人へ

【雑誌】ラグビーマガジン

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【連載】メディコンで差をつけろ!

ラグビーで活躍するには、パフォーマンスの向上もさることながら、ケガの予防も重要です。トレーニングは重要ですが、単なる「練習」で終わらずにケガを予防するための「訓練」としての要素を理解することは、活躍に欠かせません。このためにNPO METではアライメント(姿勢)コントロールを意識したエクササイズを紹介していきます。
(連載冒頭より引用)

ラグビーマガジン 8月号 ランニングスキルを高めて障害予防①

Rugby magazine No.467
2011年 6月25日発売

ラグビーマガジン 9月号 ランニングスキルを高めて障害予防②

Rugby magazine No.468
2011年 7月25日発売

ラグビーマガジン 10月号 ランニングスキルを高めて障害予防③

Rugby magazine No.469
2011年 8月25日発売

出版社|ベースボール・マガジン社

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