【連載】メディコンで差をつけろ!
ラグビーで活躍するには、パフォーマンスの向上もさることながら、ケガの予防も重要です。トレーニングは重要ですが、単なる「練習」で終わらずにケガを予防するための「訓練」としての要素を理解することは、活躍に欠かせません。このためにNPO METではアライメント(姿勢)コントロールを意識したエクササイズを紹介していきます。
(連載冒頭より引用)
ラグビーマガジン 8月号 ランニングスキルを高めて障害予防①
Rugby magazine No.467
2011年 6月25日発売
ラグビーマガジン 9月号 ランニングスキルを高めて障害予防②
Rugby magazine No.468
2011年 7月25日発売
ラグビーマガジン 10月号 ランニングスキルを高めて障害予防③
Rugby magazine No.469
2011年 8月25日発売
出版社|ベースボール・マガジン社