きたえる人、走る人、楽しむ人へ

【雑誌】トレーニングジャーナル

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2011年11月号 (2011年10月10日発売)
出版社名|ブックハウスHD

特集「蹴る力」|蹴って弾むスプリント

特集/蹴る力 蹴るという動作は、何を蹴るかということは異なるが、さまざまな競技で行われる。蹴る力を床や地 面に対して発揮することで、ウェイトリフティングではバーを持ち上げ、スプリントでは前に進む。 さらに、水泳においては水を蹴ることによって姿勢維持と推進を行う。指導のポイントも交えて、蹴 る力についてお聞きした。
(目次より引用)

 

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