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【DVD】運動会で一番になる方法

運動会DVD

子どもの動作改善シリーズ1 走る
1ヶ月で足が速くなる!股関節活性化ドリル
運動会で1番になる方法

監修|深代千之・東京大学助教授、教育学博士
再生時間|約40分 カラー・ステレオ
出演|横浜F・マリノス プライマリー新子安(小学3,4年生のジュニアチーム)/筒井健裕・日本体育大学陸上競技部コーチ/小島(旧姓新井)初佳・株式会社ピップフジモト 陸上競技部

著発行|株式会社ジースポート(商品紹介ページはこちら

「モモを高く上げても速く走れないってほんと?」「腕はなんのためにふるの?」

その答えは、股関節にあります。徒競走などで早く走るための基本的なドリルからピッチ、ストライドの改善をはかるステップアップのためのドリルまで、股関節を柔らかくし、活性化させる9種類のドリルを紹介します。横浜F・マリノスのジュニアチームの子ども達に1ヶ月間ドリルを実践してもらい、練習前後の 50m走のタイムを測定、動作改善の様子を収録しています。ドリルは簡単ですので、親子で楽しみながら手軽に実践できます。
(商品紹介ページより引用)

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