2020/02/23 / 最終更新日時 : 2020/12/10 admin HERCULES ARMS ランナーを怪我から守る新サービス #2|HERCULES ARMS HERCULES ARMSは、「ランニングのパフォーマンスを高めたい」というアスリートランナーはもちろん、「長くランニングを楽しみたい」というファンランナーの方にもご利用いただけます。
2020/02/22 / 最終更新日時 : 2020/12/10 admin HERCULES ARMS ランナーを怪我から守る新サービス #1|HERCULES ARMS ランニングは、手軽にできるスポーツとして多くの人に楽しまれています。 しかし、脚を痛めてしまったり、意欲が低下して走ることをやめてしまうという人も多くいるのが現状です。
2020/02/17 / 最終更新日時 : 2020/02/17 admin イベント 週末のイベント|バイクワークアウト 今回は、ポラールさんにも来ていただき、Polar Clubを使ってワークアウト中の心拍数を大きく投影しつつ、最新のVantage MやIgniteもお試しいただきながら漕いでいただきました。
2020/02/14 / 最終更新日時 : 2020/02/14 admin お知らせ 通常営業再開です|イベント情報 明日は柏の葉キャンパスにあります、住友生命「Vitality」プラザさんでのバイクワークアウトイベントです。
2020/01/31 / 最終更新日時 : 2020/01/31 admin お知らせ パーソナルトレーニングについてお知らせ つくばエクスプレス柏たなか駅からすぐにあります、ハーキュリズ・ケイヴでのパーソナルトレーニングですが、今週は下記の期間、大会帯同のためお休みとなります。
2020/01/12 / 最終更新日時 : 2020/01/12 admin マラソン マラソン選手のニュース|ドーピング ここ最近、ケニアの陸上選手のドーピング違反のニュースが多く、すでに43人の選手が4年間の資格停止処分を受けているそうです。悲しいですね。
2020/01/06 / 最終更新日時 : 2020/01/06 admin マラソン 日本のマラソンは「進化するスポーツ」になれるか 人が進化するための準備の一つが体力のトレーニングですが、そのトレーニングの中でも、ランニングのスピードやパワー、心拍数の測定などが簡単にできるようになり、「技術」が進化しています。 スプリントでも、この技術を活かしてトップアスリートの体力強化をおこなっていますが、その「技術」は市民ランナーの方やスポーツを楽しむ皆さんのトレーニングにも役立てることができます。
2019/12/24 / 最終更新日時 : 2022/07/14 sprint221 マラソン 乳酸は疲労物質?|マラソン後半で乳酸はもう出なくなっている 以前は、無酸素運動のときにたくさん出て、脚がパンパンになって、「疲労物質だ」と言われていましたが、今は昔。
2018/12/01 / 最終更新日時 : 2018/12/01 sprint221 イベント 大阪マラソン2018完走までのトレーニング 前回は、大阪マラソン2018を無事に完走したことを書きましたが、今日はそれまでのトレーニングがどんな感じだったか紹介したいと思います。 トレーニングの種類 スプリントのトレーニングは、筋力向上を目指した「ストレングストレ […]
2018/08/24 / 最終更新日時 : 2018/08/24 sprint221 A370 【セール終了まであと少し】ポラールおすすめランキング第2位は? このところ台風が連続で通過していて、関東地方もその影響か風が強いですね。 外を走る方は、風の影響に注意して走るようにしてください。 ポラールおすすめ第2位 A370 現在スプリントショップでは、ポラール製品のセールをおこ […]